Kämpar på
Har nu gjort lite mer än halva kickstarten med lchf. Känner att det händer grejer med kropp, kläderna sitter lösare och känner mig piggare. Även konditionen har blivit mycket bättre tar mig nu runt 6 km på en timme och orkar jogga stora delar av streckan. För två månader sen tog jag mig flåsade runt 2 km i spåret och sista kilomtern på ren vilja. Nu har det varit lite motigt att komma ut då vädret inte varit så kul. Men blir en tur i spåret ikväll.
Har lite svårt att följa menyerna. Äter nu mest ägg till frukost då jag inte klarar av att äta så mycket annat utan att bli illa mående. Anpassar de övriga målen under dagen till lchf och de rätt som jag tycker låter gott lagar jag till. Har ju två barn och en man som också ska äta och orkar inte laga olika så de får äta min mat så får de lite pasta ris eller potatis till.
Känner mig peppad att fortsätt och känna hur jag kommer att orka ännu mera när kag blir ännu lättare.
Gillar
Kommentarer
-
Bra att du hittar ditt eget sätt...det lyckas du bäst med. Pepp 👍
Logga in för att skriva en kommentar.