Hej har haft en lite svaka dom sista dagarn och inte orkat vara här inne. Men hållit mig till min kost för utom igår när jag var på personalfest på kvällen då blev det chokladkaka och glass. Men drack bara vatten och åt lax med sallad och holland...

Tog en lång promenad på förmiddagen som avslutades med lite fix i trädgården. Känns så bra att röra på sig och jag känner hur jag orkar lite mer för varje gång jag tar mig ut. Skulle dock behöva bli bättre på att träna mitt gympass för att...

Har nu genom fört kickstarten med 4,7 kilo ner och minskat ett antal centimeter runt midjan känns härligt. Nu gäller det att hänga i och fortsätta med dom nya bra vanorna och motionen. Känner mig piggare och kommer i längden må bättre och orka me...

Trots dåligt väder och ingen motivation tog jag mig ändå ut på en promenad på 30 min för att avsluta med lite styrketräning när jag kom in. Känns så bra när det är gjort och jag känner hur mycket energi man får av att faktiskt röra på sig...

Hoppade på kickstarten för snart två veckor sedan, men har varit dålig på att göra uppgifterna. Men maten tycket jag funkar bra och första veckan kom jag igång med träningen. Men sedan åkte jag på halafluss o h har inte vågat träna och för de...