Känns bra
Trots dåligt väder och ingen motivation tog jag mig ändå ut på en promenad på 30 min för att avsluta med lite styrketräning när jag kom in. Känns så bra när det är gjort och jag känner hur mycket energi man får av att faktiskt röra på sig och inte bara sitta i soffan. Träningen blev även lite roligare då min tös följde med cykel och var med och testade min styrketräning.
Tycket det fungar bra med kosten också. Dock har jag lite svårt för en del av recepten i kickstarten, men hittar andra alternativ som jag tycket är godare och funkar lika bra. Har ju en man och två barn som också ska äta av maten även om jag lägger till kolhydrater till dem. Gjorde lchf plättar och mina barn älskade dem nästa gång får jag dubbla receptet.
känner mig taggad att fortsätta och hoppas på lite mera kilon ner nästa vecka. Ikväll ska jag ta och mäta mig känns på kläderna att det hänt en del.
Gillar
Kommentarer
-
Härligt! :)
Logga in för att skriva en kommentar.