icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
17 augusti 2010 20:30
4

Ös i skogen

Ös i skogenIdag var jag på träning med orienteringsklubben. OL-intervaller stod på schemat. Vi delade in oss i grupper om 3 pers, fick en varsin karta med totalt 8 intervaller med 3 kontroller på varje. Vi startade med 15 s mellanrum, sprang till dom 3 kontrollerna, och det gäller att springa ikapp den framför/hålla undan från den bakom. Vid varje intervall start växlade vi startordning. Detta är en av mina favoritträningsformer. Det blir ett sånt jäkla hets! Eftersom det är blandad nivå i klubben, händer det att grupper som startar bakom kommer ikapp grupper framför, så man blir extra många som springer och hetsar. Det blir ös! Och det gick tekniskt bra för mig idag. Jag hann planera sträckan även fast det gick fort! Dock hände något med min rygg på väg till sista på 5e intervallen. När jag skulle skjuta ifrån med vänster ben sa det klonk i min rygg, vänstra sidan av ländryggen. Ungefär som ett sånt klonk som kommer om man trycker hårt på en muskelknut och råkar slinta. Sedan dess har det strålat ner i skinkan. Jag provade en 6e intervall, men jag kunde bara jogga. Så jag gick hem....

Jävla skitrygg. Något är fel. En nerv ÄR i kläm på något sätt. Idag när jag satt och skrev tentan började vänstra sidan domna. Så ska det väl inte vara? Visst, ingen är gjord för att sitta stilla, men inte fan ska man väl bli invalid av att sitta ner!? (Nej, jag sitter inte vid datorn. Jag står på knä. Alt sitter på min pilatesboll....)

Så vad gör jag nu, deppar ihop och gömmer mig under täcket? Nej, jag ställer mig framför spegeln och spänner mina vingar. Ser ni skuggan i armhålan!? MOHA, det är mina vingar. Jag vet, inte dom största, men dom finns!

Kommentarer

  • 17 augusti 2010 20:35
    jonne
    Bra vingar och bra resten! Du ska vara grymt stolt över dig själv! Jag vill inte visa min mage såhär, alldeles för mycket "byggarfett" där, haha. Hoppas din rygg kommer i ordning snart. Då tror jag du kan gå hur långt som helst :)
  • 17 augusti 2010 20:37
    Triangel
    Vilken snygg kropp. Min dröm. AVIS!!!!!!!
  • 18 augusti 2010 14:01
    QuDot
    You look g-g-great!
  • 18 augusti 2010 15:19
    Alda
    Snygg mage :)

Logga in för att skriva en kommentar.