Kom igång med träningen då!

Urk jag är riktigt, riktigt trött har satt mig i soffan och verkar inte komma upp. Jag borde träna, har inte varit på gymmet på snart tre månader oj, oj, (men jag har faktiskt tränat en hel del ute). Dessutom tycker jag att det har blivit riktigt tråkigt att träna på gym, tycker att det är sjukt kul att få adrenalinkickar men tråkigt att vara själv, känner mig tjock och full och står helst längst bak så att jag slipper se spegelbilden. Ja en del av er känner säkert igen er.
Hur ska jag sporra mig själv till att komma iväg till gymmet, någon som har några tips?

Ååååå jag önskar verkligen att mina extra kilon bara skulle kunna rinna av mig nu. Men det är väl säkert mening att man ska lära sig en läxa när man har unnat sig lite för mycket god semmestermat tihi :-)

Kommentarer

1 september 2010 18:04

dmectiger8

Hur länge har du tränat på gym? Jag började träna i Juli då jag hade semester På sammanlagt 2 veckor har jag inte tränat Första gången jag tränade sj mådde jag konstigt efteråt så jag valde att ta en vecka paus och förra veckan tränade jag inte heller Hade mycket att göra hemma och jag tränar i stan så man tar buss in Denna vecka blir det nog inget gym heller Börjar kanske bli sjuk men ska nog simma istället på fredag Jag tränar själv med men tycker faktiskt det är kul Har träningsschema som jag gör först Sen gör jag vad jag känner för och ska faktiskt göra mitt personliga träningsschema för en annan sak Det första är ju med personligt men gjordes av instruktören för det syfte jag ville träna för
1 september 2010 18:24

carolyn

Jag har tränat ganska mycket gym, sammanlagt 6 år från och till. Har tillbringat en hel del tid på flera olika gym så som Flex gym, sats och nu worldclass. Men under sommarmånaderna brukar jag springa och försöka tillbringa så mycket tid som möjligt utomhus. Men nu ska jag börja sätta igång igen, men har ingen lust alls att stängas in i svettiga lokaler och jämföra min kropp med alla andras. Bläää vet att jag måste röra mig för tona kroppen och få den att se fast ut men jag vill ha roligt medan jag gört. Men ska nog oxå börja göra ett eget träningsschema och försöka se lite mer positivt på tillvaron.

Logga in för att skriva en kommentar.