Har gått 23000 steg idag varav 16500 träningspromenad ganska bra presterat tycker jag. Börjar fundera om jag ska sänka kalorintaget till 1300 nästa vecka och börja köra stenhårt för att fräsa till mig nu när sommarmånaderna nalkas.
På tal om det, är det...

Nu har jag bestämt mig för att minska med hundra kalorier för ett bättre resultat, har inte tränat på 2 1/5 vecka har haft slemhosta och ont i bröstet och det suger. Har dock försökt att kompensera med långpromenader. Har gått 17 200 steg idag m...

Idag har jag ätit helt ok, har inte tränat något men enligt min stegräknare går jag ungefär 12500 steg en normal dag på arbetet, utan att ha "tränpromenerat". Jag har även införskaffat en del nya produkter från mary kay som jag ska pröva tihi....

Urk denna helg har det varit bulemivarning på mitt ätande:-(
Har ätit som en gris rent ut sagt, är besviken på mig själv. Kommer inte ihåg hur mycket mat jag stoppade i mig i lördags och denna dag har inte varit mycket bättre. Känns som om jag inte...