Det är helt otroligt vad bra det går nu..Den här veckan försvann det -1,5 kg..Så mitt första delmål på 5 % har jag nått med råge och nästan precis 5 kg sånär som på ett hekto.. Känner mig så jäkla stolt att jag drog igång detta nu under...
Vi har haft en superduper dag på sjön idag...efter mycket krånglande med båtmotorn. Men efetr att ha bytt tändstift så gav vi oss iväg..helt underbart..matsäck som bara var lchf vänligt så kände jag mig så jäkla nöjd... alltid har det varit...
Först fick jag dela My´s blogg om hennes viktresa och att hon nu hade nått en magisk gräns att ha gått ner 75 kg.. wow fantastiskt.. Sen på em fick jag reda på att jag från slutet på augusti får gå upp till heltid igen på jobbet. Har jobbat hal...
Förstår att jag var riktigt lat förra veckan när det gäller motion. Jag är bara en vanlig promenerare men ändå blev det inget förra veckan.. ser det på runkeeper som jag brukar använda när jag går. Den här veckan och då är det bara tisdag h...
Jag som var så på gång med Lchf tänket har spårat ur i helgen..eller kanske ska se det som en frossarhelg istället.. har ätit det som fallit mig in ,inte alltför fel men för mycket. Nya tag på måndag igen! Varför är det så..jag börjar på m...
Har vägt mig idag en dag tidigare än vad jag brukat men blev så himla glad för idag har jag uppnått mitt första delmål på 5% - 4,5 kg.. Det gjorde jag efter ca 6 ½ vecka. går inte ner många hekto per vecka men neråt går det och in i lchf tänk...
Den här veckan har jag inte hunnit med att lägga in i matdagboken men hade iaf gått ner 0,5 kg..totalt nästan 4 kg på 5 veckor.. Ska försöka röra lite mer på mig i veckan men den hä`r veckan har det varit mycket jobb även kvällar så jag har in...
Är så nöjd med att jag trots sommar med mycket grillning mm har tagit mig i kragen och kommit in i Lchf tänket igen. Har gått ner 3 kg på en månad och är supernöjd,, bätter det än uppåt.Tror jag äter för lite fett fortfarande så jag jobbar p...
Jag är så sjukt taggad nu på viktminskningen, inte till överdrift att jag inte äter nåt utan jag äter lchf kost och känner mig pigg bara efter några dagar. Kanon att man ställa in på inställningarna oxå att man äter efter det. Bara sen i onsd...
Tillbaka på banan tack vare en tjej som bloggar om Lchf resan som hon gjort med en viktminskning på minst 70 kg och mer ska hon bort med. Men jag är en sådan person som måste få kontroll att jag från början äter den kosten rätt så därför blev...
Har försökt köra med lchf men inte kunna hålla det strikt..har mått toppen och även min man som är diabetiker..men viktminskning blir inte.. jag kommer nu istället atttänka gi och tänka mig för med kolhydrater och fett..har kört efter det denna...
Den här veckan minskade jag -1,1 kg. Trots att jag hade en dag som jag åt alldeles för mucket kolhydrater en dag förra veckan..Känner att jag är inne i lchf tänket nu och hoppas att det fortsätter neråt men är medveten om att det inte kommer att...
Går in på min ssista semestervecka nu.Har jobbat 2 veckor efter rätta semestern men hade en vecka kvar så nu ska jag ta tag i alla måsten hemma innan jobbet börjar på allvar igen. Har gått in på lchf tänket igen from förra vecka så jag får se...
Började ju riktigt "igen" i måndags med lchf så jag registrerade då startvikt.Sen brukar jag ha vägdag på onsdagar så det gjorde jag idag då... -0,7 blev det..säkert mycket vätska första dagarna men skönt iaf. Äter lchf kost rakt ut nu och kan...
Får inse att min viktresa måste få ta tid för annars tror jag a tt jag tappar taget..Läser om alla som rasar i vikt och blir lite deprimerad men det är bara att bita ihop. Försöker att köra lchf riktigt nu och känner att kroppen drar ihop sig me...
Har haft ett ganska långt bakslag nu men nu är jag tillbaka igen och ska fortsätta att ta tag i allt igen nu.. 3 veckors semester och det känns helt okay...Nu blir det planerande av mat och lchf kost igen... tjingeling
Har idag gjort Janssons med vitkål istället för potatis... helt ok.Sen hade jag en chokladmousse a la LCHF kvar sen igår så det fick bli min middag.Åker strax på genrep med vår gospelkör för nu blir det 3 helger på raken med konserter... kul.Det...
Efter 2 veckor strikt lchf så går jag in i vecka 3 och nu verkar det äntligen hända nåt med kroppen. Känner att kläderna sitter lösare och att viktenverkar gå neråt. Min man som se diabetiker äter också samma kost och hans värden är kanon, mi...
Har kört lchf nu i snart 2 veckor och hoppas på lite minskning igen i morgon.. Har städat ikväll + bakat ett bröd som var med i expressens lchf bilaga... 24 bitar i långpanna som jag ska ta en kopp te och en smörgås ikväll.. sen förgrädda jag ä...
Äntligen såg jag ljuset i tunneln...eller iaf ett minus på vågen. Har kämpat fram och tillbaks på olika viktprogram men nu fick det va stopp.. Sen i måndags kör jag lchf rakt av... och på 4 dar har jag alltså gått ner -0,8.... den bekräftelsen...