Första inlägget.
Ja, det här var någonting nytt för mig men det är värt att prova.
Jag har alltså som målvikt att gå ner 6 kilo men det jag känner mest är att bli av med mitt sockersug som dyker upp framåt kvällskvisten.
Från och med imorgon ska jag börja skriva matdagbok... vi får helt enkelt se om det här är en metod för mig.
Kommentarer
-
Sockersuget är inte lätt men det går att få bort det. Kämpa på så kommer du att lyckas.
-
Kämpa på de går med lite envishet. Lycka till :)
-
Är också ny här och måste säga att jag gillar den här sidan. Har ju haft matdagbok tidigare men inte på ett så här enkelt och överskådligt sätt, tror den här sidan kan vara ett riktigt bra hjälpmedel :) Så bara tro på dig själv, ha lite självdiciplin och bli inte toknojjig med maten så kommer det gå som en dans :) Lycka till
Logga in för att skriva en kommentar.