icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
1 augusti 2010 12:19

Peppade igen.

Det går bra med maten nu, dom två dagarna jag har kört efter uppehållet. Suget har kommit smygandes ibland men det har gått att få bort och jag har inte fallit för någonting som har med godis eller läsk att göra.

Den här veckan ska jag se till att sköta...
Läs mer Kommentera
30 juli 2010 10:25

Back to normal.

Skulle ha vägt mig igår egentligen, men ingen tillgång till våg och det gör ingenting faktiskt, då har jag en vecka på mig att få ordning på allt syndande det blivit den här veckan. Men ibland måste man få njuta.

Far tillbaka till Eskilstuna idag, kör nog...

Läs mer Kommentera
24 juli 2010 11:46

Efter en natts sömn.

Idag känns allt mycket bättre, en god natts sömn var vad som krävdes för att få tillbaka motivationen igen.

Nu blir det nog ett mellanmål :)

Läs mer Kommentera
23 juli 2010 21:20
1

Det här går rent åt helvete....


Det här går rent åt helvete, visserligen hade vikten rasat med 0,4 kg men jag känner själv att sockerberoendet är påväg tillbaka. Det känns som att dom 3 kg jag gått ner snart kommer sätta sig på "kärlekshandtagen" igen, det känns bara skit r...
Läs mer Kommentera
16 juli 2010 10:01
1

Vikten står still :)


Vågen står kvar på 61,8 men det gör mig ingenting, jag var rädd att jag skulle gått upp lite eftersom jag börjat ätit normalt igen efter förkylningen. Men jag är mer än nöjd men nästa vecka kan jag gärna fått gå ner lite.

Blev uppmärksammad igår att jag...
Läs mer Kommentera
13 juli 2010 14:03
2

Stabil nivå

Det går varken bra eller dåligt med maten och träningen, allt ligger på en stabil nivå och det känns riktigt bra med tanke på att allt blir svårare när man inte befinner sig hemma.

Tänkte ge mig ut på en långpromenad om nån timme eller två och ikväll...

Läs mer Kommentera
8 juli 2010 21:33

min dag idag.

Första gången jag blir glad över att se ett minustecken i hur många kalorier jag har kvar, det var behövligt efter att ha fått i mig alldels för lite i ett par dagar.

Träningsfronten har väl inte varit den bästa idag, ingen träning alls, inte ens en li...

Läs mer Kommentera
8 juli 2010 08:50

Sommarvärme.

Äntligen är förkylníngen borta, bara lite hostande kvar men den försvinner väl tids nog.

Ätandet har gått över förväntan trots att jag befinner mig hemma hos föräldrarna, jag har till och med legat lite för lågt ( dvs. runt 800 kalorier på en...

Läs mer Kommentera
5 juli 2010 09:01

Hej

Precis fått i mig frukost och för första gången på många dagar var jag hungrig. Får hoppas det håller i sig, för att ligga på 500 kalorier på en dag kan inte vara nyttigt.
Åker hem till föräldrarna om några timmar vilket känns mer än behövligt just...
Läs mer Kommentera
4 juli 2010 10:31

Matlusten försvunnen.

Äntligen börjar förkylningen ge sig, febern och halsontet har försvunnit och likaså matlusten. Känner knappt nån hunger längre, men det kan bero på värmen också.

Det känns inge vidare att sitta i en lägenhet i den här värmen och då får man ännu...

Läs mer Kommentera
1 juli 2010 17:29
2

Hur botar man en förkylning?


Förkylningen är värre än någonsin vilket gör att all träning är uteslutet, det enda jag orkar är att gå till toan i princip.
Har sovit totalt 9 timmar på 2 dygn vilket är på tok för lite och det bidrar nog en del att jag inte är sugen på mat.

Får leva me...
Läs mer Kommentera
30 juni 2010 16:15
2

Tips?

Halsen är inte bättre och jag har bara fått i mig 405 kalorier, vilket känns som alldels för lite med tanke på att klockan är kvart över 4. Jag har dessutom nästan enbart fått i mig kolhydrater men vad gör man när det inte går att svälja, tips tack?

På t...
Läs mer Kommentera
30 juni 2010 12:08

Genomförkyld, nej tack

Gårdagen blev inte så nyttig ändå.. men men , det var igår det. Idag är ny dag och jag är genomförkyld och den enda mat jag ens kan tänka mig få i är något i flytande form, men the och varm soppa känns sisådär när det är 25 grader varmt och feber på det.

N...

Läs mer Kommentera
29 juni 2010 05:52

Godmorgon!

Klockan är inte ens sex och jag sitter här och äter frukost. Men vad gör man inte om man inte kan sova,

Somnade sent och vaknade tidigt, men dagen får gå på kaffe helt enkelt. Funderar på en promenad om en liten stund, ska man ändå vara vaken kan...

Läs mer Kommentera
26 juni 2010 15:12
2

Dagens lunch

Tänkte slänga upp en bild på dagens lunch som bestod utav
Kycklinginnerfileer
Stekt färskpotatis
Machesallad
Röd paprik
Gurka
Gräslök
Smör

Blev riktigt gott och ganska kalorifattigt.

Läs mer Kommentera
25 juni 2010 09:54
1

25 juni

Trevlig midsommar kanske man ska börja med att önska alla.

Dagen kommer bjuda på god mat och en hembakad jordgubbstårta som jag snart ska fixa mig iordning. Vågen står kvar på 63 och jag är nöjd eftersom midjemåttet har minskat lite mer än 1 cm s...
Läs mer Kommentera
22 juni 2010 19:38
1

Gymmet idag :D

Idag är jag på G, efter mycket velande fram och tillbaka blev jag meddragen till gymmet. En timmes styrka och sen en kvarts avslutning på crosstrainern känns riktigt bra.

Precis fått i mig en kycklingtallrik nu, lite får man unna sig när man varit dukti...

Läs mer Kommentera
22 juni 2010 12:30
1

Äntligen tillbaka

Äntligen är matdagboken igång, det har blivit lite som ett beroende det här. Men har nog lyckats att hålla mina kalorier ändå i helgen.

Vågen står kvar på desamma och det känns bra, ska försöka komma igång med träningen nu så ska nog kilorna förs...

Läs mer Kommentera
17 juni 2010 09:52
2

1 kg ner :D

Ställde mig på vågen lite senare än vanligt, en liten liten frukost hade hamnat i min mage innan jag ställde mig på vågen. 1 kg ner på en vecka, kan bero på att magen inte är lika trög längre eller att jag haft 3 kanondagar på sista tiden.

Idag blir det in...

Läs mer Kommentera
16 juni 2010 07:59
1

Frukost.

Idag blir det frukost med jordgubbar i mjölk, ägg , jucie & the. En bra start på dagen, sen blir det att fara iväg för en sista dag i skolan innan sommarlovet.

Smörgåstårta blir lunchen, för försöka väga upp den så jag får ut antalet kalorier.

Ne, nu fr...

Läs mer Kommentera