Det går segt!

Har en såndär dag, som jag inte har lust att göra någonting. Igår så var jag på gymmet, körde CT 30 min, axelövningar och styrketräning, sjukt jobbigt, men roligt. Jag märker att viktminskningen har stannat upp lite och nu är det extra viktigt att arbeta med motivationen o mentalaträningen. Så idag ska jag lyssna på Xtravaganzas-cd minst två gr, läsa ur min kundbok, gå en promenad på 40 minuter, samt se på en film. Förhoppningsvis kommer jag få ny energi av ovanstående aktiviteter.

Kommentarer

18 februari 2012 11:31

SandyC

Det låter som en ypperligt bra lördag. :)
18 februari 2012 11:58

ovanlig

Kämpa på så gott det går, jag tycker du är grymt duktig i vilket fall som klarar att endast äta pulver. Du har kommit så lång bit på vägen och snart får du äntligen trappa upp! Man kan inte vara på topp alltid och på en lördag är det klart att man ska få ta det lite lugnare :) Så bra att ni har motivationsskiva! Använder ni den mycket? Pepp pepp till dig!

Logga in för att skriva en kommentar.