icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
22 februari 2012 16:55
3

Jag vill inte bli så stor så jag inte kan lämna huset

Snart är det kväll o dagen har rusat förbi. Det har inte blivit några långa hundpromenader idag, det är alldeles för halt + att vovarna blir så blöta o nedkylda. Idag har jag varit o tränat på gymmet: 30 min CT o cirkelträning efter det, mer än så blir det inte idag. Efter ett sådant pass känner jag mig slut i musklarna nästan hela dagen, men jag kan ändå vara aktiv efter träningen. Nu när jag bara äter soppor så återhämtar inte kroppen sig så snabbt så det är svårt att träna mycket. Det gäller att hittan någon balans som passar mig o min kropp. Idag har jag också varit på Psykoterapi och det är jobbigt att berarbeta trauma, men det är något jag behöver göra. Jag kan inte leva ett helt liv med locket på och hantera känslor som pyser ut med sötsaker. Senast idag så ville jag gärna lösa allt det jobbiga med lösgodis, men jag gjorde inte det, jag vill faktiskt bryta detta mönster, annars kommer jag sitta här om ett år igen o ha ett BMI över 35. Jag vet inte om jag nämt detta tidigare, men innan jag började på Xtravaganza så var jag säker på att mitt ända sätt att gå ner i vikt var att göra en gastricbypass. Jag hade så ont o hade så svårt att röra mig samt att jag åt hela tiden. Det fanns inget stopp, jag kände mig hungrig jämt. Sötsaker gjorde att jag orkade göra saker fast jag hade ont. Jag försökte flera gånger sluta äta sötsaker och då blev bara sömnen sämre, det gick inte att sova om jag åt mindre.

Kommentarer

  • 22 februari 2012 18:17
    SandyC
    Vilken tur att du hittade denna lösning istället. :)
  • 22 februari 2012 18:49
    casandra
    Ja, jag är glad att jag gör detta. Visst det är tufft, men det är det värt.
  • 22 februari 2012 20:26
    ovanlig
    Det är verkligen värt det :) Vi kommer klara detta! Snart är det endast en månad kvar tills vi äntligen får trappa upp :) Var stolt för du är superduktig!

Logga in för att skriva en kommentar.