Nej, jag bantar inte! Jag är sockerberoende!

Nästan varje gång jag pratar med någon bekant ellr granne så frågar de: [KURSIV]-Hur går det med bantningen, hur mycket har du gått ner?[/KURSIV]Visst är det roligt att de är nyfikna, men jag hakar upp mig på ordet [FET]BANTNING [/FET]. Jag anser inte att jag bantar, [UNDERSTRUKEN]jag gör en livstilsförändring [/UNDERSTRUKEN]och en av biverkningarna är viktnedgång. Just nu är det mycket prat om sockerberoende bland vänner o media (till o från). Det finns människor som har normalt förhållande till socker o kolhydrater och de fattar inte vad jag pratar om. Vadå inte kunna ta en kaka osv. De finns de människor som har skadligt bruk, de kan känna igen sig i mig, men inte fullt ut. Det finns de människor som är beroende. Där hamnar jag. Jag tror att vi i allmänhet använder ordet beroende vid fel tillfällen, så ordet inte har någon riktig betydelse längre. Jag är sockerberoende, hela mina dagar kretsar runt mat. Får jag inte i mig socker så får jag abstinentbesvär, blir riktigt sjuk, känns det som. Just nu jobbar jag med att acceptera att jag är beroende och kommer inte kunna äta sötsaker längre. Bara den tanken att jag aldrig mer kommer få äta glass, gör att jag impulsivt vill rusa till frysen och trycka i mig glass en sista gång. Men jag gör det inte för då är jag fast igen. Nu ibörjan är det svårt och då är det lättare att tänka: [KURSIV]idag väljer jag att inte äta socker eller mat som är skadligt för mig, men imorgon kan jag det.[/KURSIV] Just nu så dricker jag bara soppor o shakes från Xtravaganza och det finns vissa smaker som triggar igång mit begär efter mer. De smakerna har jag valt att inte dricka. Vissa kanske tycker och undrar: [KURSIV]ska du inte kunna unna dig äta något gott?[/KURSIV] Visst kan jag äta föda som är god, men jag väljer bort mat som triggar mig. Man måste hålla isär god föda o triggande. God mat smakar gott och det händer inget mer. Triggande mat väcker ett o kontrollerat begär efter mer, jag mår helt underbart o blir berusad av socker, sen efter en stund mår jag dåligt och vill ha mer och till slut så får jag inte ens någon härlig effekt utan bara massa abstinens om jag inte äter sockerrik mat dygnet runt. Oj, det blev ett långt inlägg, men men det var skönt att skriva av sig.

Kommentarer

18 mars 2012 10:42

SandyC

Tycker precis som du. Banta för mig är när man går mellan diet-vanliga vanor-diet för att det är bara så man lyckas hålla sin vikt. Att ändra sin livsstil är inte att banta, det är att ta hand om sig själv. Också det där med att vissa blir helt förskräckta om man inte vill äta godis, bullar osv. Det är föda som vi inte behöver. Man kan "festa till det" utan att det innebär att äta godis och snacks. Man kan fira att det är helg genom att ta ett långt bad eller göra något roligt med familjen, man behöver inte göra det med en godispåse. Man kan t.o.m. fira sin födelsedag utan tårta, men det är det inte många som tror. ;)
18 mars 2012 10:48

irebecca

Ja, jag kan verkligen också känna igen mig! Jag har länge vetat att jag har varit sockerberoende men det är otroligt få som förstår vad ordet egentligen betyder! Irriterande nog förstår dom det bättre om det skulle handla om alkohol, nikotin eller knark! Oftast när jag nämner för någon att jag är sockerberoende får man bara svaret "Men det är typ jag med... blablabla"! Nej det är du inte har jag lust att skrika! För man är inte beroende om man kan kontrollera sitt intag! Hur som helst vill jag säga att du är jätteduktig! Jag har försökt flera gånger och i perioder lyckast vara sockerfri! just nu har jag inte alls kontroll men jag gör mitt bästa varje dag! Hejja dig, för det är en stor skillnad om du lyckas! Tänk på allt härligt! Må bra i kroppen, sova bra, tänka på andra saker än mat! slippa abstinens, tänk så mycket tid du får över till annat än att leta socker! Grymt imponerad (och lite,lite avundsjuk ;)) av din ansträngning och prestation! Att vara frisk är det coolaste som finns! Peppkram till dig!
18 mars 2012 10:54

ovanlig

Håller med ovanstående! Det är många som inte förstår vad man går igenom. Det är verkligen en livsstilsförändring och inte bantning. Det viktigaste känner jag är att man lyssnar på sig själv och gör aktiva val som överensstämmer med egna mål och värderingar. Man känner sig själv bäst och vet bäst själv om det är bra att äta en bulle eller inte.
18 mars 2012 11:11

Tabirimiri

Retar mig också upp ordet bantning tills jag fick veta att det är äldre ord för gå ner i vikt har alltid tyckt att bantning låter så konstigt och otrevligt.
18 mars 2012 11:51

casandra

Tack för alla komentarer! Jag vill också säga: ni är grymt duktiga, ni som kämpar där ute!!!
18 mars 2012 12:23

gisela

Håller med, blir så irriterad när man får kommentaren; nä just ja du bantar ju....jag bantar inte!! Jag har ändrat min kost för att må bättre, och om jag sen också går ner i vikt är jag glad för det! Ibland kan man nästan tro att en del inte unnar en att gå ner i vikt och må bra:( Massa pepp till dig Casandra!!

Logga in för att skriva en kommentar.