Sockerfri i tre veckor idag!

Igår så bakade jag kakor till mitt födelsedagskalas, snacka om att jag var sugen på att smaka. Jag tycker att det är svårt att laga mat och baka när man inte kan smaka på den. Jag vet ju inte om det är gott och det jag serverar är gott, tur så ställer sambon upp och smakar istället för mig :) Idag har jag varit på gymmet och slitit som ett djur, Kört crosstrainer i en timme. Jag har också promenerat till affären. Jag har gått 11284 steg utanför dörren idag. Imorgon är det vägdag, det känns inte så spännade att väga mig pga mensturation. Det blir nog inget stort minus denna vecka. När jag hade börjat på Xtravaganza och min sambos bror fick reda på det, hade han sagt till min kille att man går ner jätte fort med att bara äta soppor och att han skulle gå ner 5 kg i veckan om han skulle dricka det. Visst går man ner snabbare än om man åt mat, men inte i närheten så fort som han och många andra tror. Sen är det väldigt individuellt hur snabbt man går ner. Enligt Xtravaganza, så kan man räkna med att gå ner mellan 1-4 kg i veckan. Imorgon ska jag bada hundarna, baka bullar, städa lägenheten, boka tvätttid (förhoppningsvis tvätta) och se på biggestloser på kvällen :)

Kommentarer

18 januari 2012 20:05

ovanlig

Jag själv trodde också att man skulle gå ner mycket per vecka med pulverdiet..jag kände till en början besvikelse över att jag gick ner så lite men nu känns det bra att man inte rasar för mycket. Risken är att man kan gå upp lika snabbt igen annars... Måste bara säga att det är så skönt att det finns någon annan här på MD som har en pulverdiet :) Det känns inte som man har samma problem som de som äter LCHF... Oavsett hur mycket du har gått ner i vikt så har du varit grym som snart klarat 3 veckor! Pepp till dig! Kram!
18 januari 2012 20:22

casandra

Hundvan- jag blir så taggad, peppad och rörd när jag ser biggest loser. Ovanlig- Jag tröstar mig med att jag vet att jag ligger på ett stort kaloriunderskott så jag vet att jag hela tiden går ner. Sen tränar jag 3-4 gr i veckan och samt går promenader, mer än så kan jag inte göra.
18 januari 2012 20:46

SandyC

Man får komma ihåg att om man skulle gå ner 5 kg i veckan skulle det ändå mest vara vatten och muskler så kan lika gärna gå ner 1-3 kg och behålla lite muskler och vatten. Bra jobbat med motionen idag! Och starkt att kunna baka, det skulle jag aldrig kunna. :)

Logga in för att skriva en kommentar.