Sötsug och tankar om framtiden

Igår när jag var o tränade hos Xtravaganza så passade jag på att köpa två kokböcker. Nu när jag har bläddrat lite i dem så längtar jag verkligen efter den dagen jag ska börja fasa in mat. Iallafall en av böckerna hade veckomenyer, så det kommer kännas tryggt att börja äta mat. Jag har tänkt att använda deras menyer minst i tre månader, så jag verkligen hinner få ett hum om hur jag ska äta för att behålla vikten. Om allt går som det ska så har jag nått min målvikt om 2½ månad och resten av året ska jag lära mig äta rätt så jag kan hålla min målvikt. År 2012 kommer vara en viktig period i mitt liv. Till något annat så kämpar jag ikväll mot ett enormt sug av att äta sötsaker, jag får tankar: nu struntar jag i mina mål och äter något gott. Dessa tankar som poppar upp är hur störande o jobbiga som helst, men jag vet också att jag inte kommer att äta något sött. Undra hur länge man kommer få hålla på och kämpa på detta vis? Jag blir så avundsjuk på min sambo som bara kan äta en chokladbit och vara nöjd. Jag vet att jag inte kan bara ta en bit och jag måste lära mig att leva med det.

Kommentarer

3 februari 2012 21:39

Beccybus

Åh den känslan har jag också, sötsuget, vissa dagar går det galant och då kan jag inte för en sekund tänka mig att sabba med att äta ngt sött. Men sen kommer tankarna och man blir helt tokigt sötsugen. Du verkar iaf ha pondus att inte äta ngt när de dyker upp, jag har tyvärr fallit för frestelsen. Lycka till och stå på dig mot sötsuget : )
4 februari 2012 08:16

SandyC

Tror att vissa är mer känsliga än andra och måste alltid vara väldigt noga med att äta regelbundet osv för att inte bli sötsugen. En sak jag tycker är bra med sån där kur är att man helt vänjer av kroppen med sånt. :) Sen kan det ju sitta kvar i huvudet förstås. ;) Det är den svåra biten. Du har rätt i att man måste acceptera hur man själv fungerar och lära sig leva efter vad man själv mår bra av.
4 februari 2012 16:34

gittan52

Jag kan inget om vare sig Xtravagansa, Itrim ed men det jag gillar med du skriver är att du ska få lära dig att äta rätt för att behålla vikten! Jag ser att du ska ner 13 kilo och på ca 10 veckor är det ju "bara" 1,3 kilo i veckan vilken du säkert klarar av med deras metod. Min gubbe är lik din sambo, han kan nöja sig med en chokladbit, en kaka, ett glas vin etc. Inte jag! Men jag tror att ju längre du står emot desto lättare blir det. Vi kan ju hjälpas åt att fundera på vilka nyttigheter som finns i t.ex en chokladbit..... Lycka till med 2012!

Logga in för att skriva en kommentar.