Tuff dag!

Idag har jag varit o tränat på gymmet idag. Jag tog det ganska lugnt, körde 30 min crosstrainer och sen styrketräning. Jag ville inte ta ut mig helt för jag skulle på ett möte efter det. Jag träffade en psykoterapeut, för första gången i mitt liv. Jag har varit med om ett stort trauma för 7 år och mitt liv blir begränsat pga det jag har varit med om. Jag har gått o trott att bara jag inte tänker eller pratar om det så kommer det blekna bort. Jag har inte heller förstått förrän idag hur påverkad jag fortfarande är av traumat. Som jag har skrivit i andra inlägg så är 2012, det år då jag ska jobba mycket med mig själv. Imorgon blir det väg o mät dag, spännande!

Kommentarer

8 februari 2012 17:39

SandyC

Så stort att ta steget att gå och träffa en terapeut! Hoppas det kommer leda till något gott för dig.
8 februari 2012 17:41

casandra

Jag märker redan en slags lättnad och hoppfullhet efter en träff och då har vi inte ens börjat prata om det hemska.
8 februari 2012 18:51

ovanlig

Ja det är verkligen ett stort steg! Hoppas att du får hjälp med att bearbeta ditt trauma och att du kommer må bättre av det :) 2012 kommer bli ett bra år!

Logga in för att skriva en kommentar.