icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
21 februari 2012 08:07
2

Zumba gör ont

Det ska bli riktigt varmt idag = halt, får se hur lätt det blir att gå långpromenader med hundarna. Igår var jag på gymmet som vanligt och på kvällen provade jag zumba (har lånat en DVD av en vän). Zumba sägs passa alla, men jag vet inte det, jag tyckte varje led sa ifrån :(

Kommentarer

  • 21 februari 2012 08:18
    SandyC
    Vore så skönt om slasket kunde smälta bort så man slipper gå mellan is och slask hela tiden. Jag kan inte träna Zumba, får otroligt ont av det.
  • 21 februari 2012 08:31
    AnnelieT
    jag har börjat träna zumba och jag får ont om jag inte gör rörelserna rätt. jag brukar börja i små rörelser om jag inte kan dem så jag får in mönstret och sedan när de sitter ta ut dem som de ska. Jag har samma "problem" i TaekwonDon som jag tränar, om jag inte kan rörelsen måste jag träna på den först i små rörelser för att få in den i både takt och styrka för att sedan ta ut den i svängarna när jag väl kan den. Det jag har svårat för är att hoppa, det är jättesvårt att hoppa högt och något som jag tänker lära mig. Hoppas att du kan lära dig Zumba, jag tycer det är roligt och bra träning.

Logga in för att skriva en kommentar.