Har inte kört på ett tag nu och det har resulterat i viktuppgång såklart:( Tänk vad många fler kalorier man äter när man inte räknar.... Men men nu kör vi så det ryker beach 2013 here i come. Har även börjat följt ett gå program för att kom...
Har mått illa i några dagar snacka om att man blir begränsad men nu är allt bra, hörde av min syster att det kan bero på att jag är i ketonfasen och det är ju positivt eftersom det är då man går ner mest:)Trodde jag skulle åka på magsjuka men...
Haft en deppig dag eftersom inget ger resultat. Jag vaknade i morse och kände att så lätt tänker jag inte ge upp:) Nu blir det nya tag. Jag måste bli duktigare på att skriva in vad jag äter och även börja röra på mig mer och det från och med id...
Har nu börjat med LCHF har gjort det i fyra veckor men inte gått ner något och dessutom ökat i midjemått kul:( Har ingen aning vad jag gör för fel men men provar lite längre men sen måste jag nog byta strategi. För övrigt så är jag sjukt su...
Vilket oväder det har varit har vaknat flera gånger av alla grejer som haft ett eget liv på balkongen. Men men ny dag nya tag. Har fortsatt med min morgonpromenad det känns så skönt. Ska ta med mig min son på ikea och se om man hittar något på rea...
Hurra vägde mig och hade gått ner 0,7 känns bra:) Jag blev otroligt motiverad till allt. Känns som man kan bära världen på sina armar undrar hur det känns när jag når mitt mål. Jag blev även motiverad att börja träna funderar på att fixa cir...
Började min dag med en lång promenad, skönt varför gör jag inte det varje dag:)Kunde inte låta bli att väga mig stod kraftigt still men men har ju nyss börjat. Tittar på olika recept inför middagen hittade en god kycklinggryta med få kalorie...