Inte varit inne här på länge.
Har försökt att klara mig med att räkna kcal utan m.b som hjälp. Har vel gått ok. Har gått ner inte speciellt märkvärdigt men allafall närmare 1kg så då betyder det ju att jag inte gör helt fel :)
Ska nog börja skirva in igen...
Haft en bra dag :)
Rört på mig en massa känner jag.
Storstädat hemma, promenad med hunden och konditionspass på gymmet!
Känns bra nu, känns bra nu!
Dock har studierna blivit lidande idag......men dagen är ifs inte slut än ;)
Nu börjar jag tappa gnistan :(
Skit svårt att hålla motivationen uppe när man inte ser några direkta resultat!
-0,5kg på tre veckor tycker jag är väldigt lite.
Måste hitta motivation någonstans... någon därute som har nått tipps?
jaja fortsätta jobba
Nu har äntligen förkylningen börjat lägga sig.
Fattar inte varför man alltid blir sjuk när man väl har kommit igång att träna, nu måste man ju göra om allt igen.... Aja de gick bra på gymet igår, orkade springa längre än vad jag trodde så det k...
Det märks att hösten är här. Har lyckats dra på mig en förkylning :S
Är träningssugen men ligger lågt idag för att istället försöka kunna träna imorgon.
Dock är det ju bra att man har hund för en liten promenad om dan kommer man iaf aldrig undan ;)
Kämpa...
Har haft en riktig skithelg.
Har gått hur bra som helst under veckan, inte kännt mig de minsta hungrig eller sugen på något onyttigt.
Sen kom helgen, den sista innan skolan drar igång ( imorgon) och då gick vi ut och festa. Inte nog med de utan sen va de...
Ingen träning igår förutom en 1h promenad med hunden plus shopping i stan, som by the way va värdelöst hittade ingenting som jag ens kunde tänka mig att köpa :S.
Sen kolla film hos en kompis, käkade några naturella cashewnötter. Skrev in dem i matdag...
Tisdag idag då.
Kcal intaget igår blev väldigt lågt, känns som om att jag får äta dubbelt så mkt :S de känns konstigt.
Ifs tränade jag rätt mkt igår :O
Idag blir det lätt löpning till kvällen, flåset kan jag ju inte påstå är de bästa eftersom att m...
Aldrig skrivit blogg någonsin förut. Men det kan nog vara bra nu i början för att ha kvar motivationen.
Jag har gått med i Matdagboken för att få lite koll på hur mycket kcal ett livsmedel innehåller, samt hur mycket jag gör av med i olika träningsformer.
J...