....och jag har mått ganska bra förutom att jag är lite trött o fallit för lite onyttigheter.
Hade sn helt underbart härlig kväll igår, vädret vara varmt o skönt o vi satt ute i trädgården i partytältet. Försökte tänka mig för men dracl lite, l...
Idag är det dags för årets kräftskiva här hemma, hade tänkt starta dagen med träning....men har sjukt mycket träningsvärk o tror jag inte börjar dagen m träning.
Idag kommer jag inte kunna hålla mig under mitt kcal intag eftersom det ikväll blir kräf...
Dagen började bra dack vatten o stack iväg o tränade på gymmet, 20min löpträning o 20min gym.
Sedan åt jag god frukost med lite av varje, så gott!
Nu ska vi iväg o hämta hem kräftor o koka dem idag, vädret ser ut att bli jätte fint!
Det tog 6timmar att kok...
Inne på stan var det mycket folk soligt varmt o härligt. Drack en flaska vatten o sonen fick godis o cola.
Till middag idag blev det köttfärssås, fullkornspasta, sallad o vatten. Men jag hoppade över pastan o tog ett kokt ägg till istället.
Sedan kunde...
Nu till lunch blir det grönsallad, gurka o tomat till det har jag gjort en tonfisksås...
Stekte upp en stor hackad gul lök i lite 1msk smör
Kryddade med en hackad vitlöksklyfta, chilipulver, salt o svartpeppar
Tog i två burkar tonfisk i vatten som jag hä...
...skriva o bekänna att mitt sug tog över igår på dag 3! Katastrof att inte klara mig längre än så.
Igår blev jag så sjukt sugen på choklad så det blev 25g 70% mörk choklad o 1dl (mätte) rött vin. Har ju fortfarande semester/föräldraledigt o bara...
Inte lika hungrig idag när jag vaknat. Så idag blev det ett kokt ägg m lite kaviar o två glas vatten till frukost o jag känner mig inte mätt, men inte hungrig heller.
Ser ut att bli härligt väder så idag blir det en tur in till City o Kulturkalaset, ska...
Nu är det dag 3 som jag skriver matdagbok. Jag är så motiverad att lyckas gå ner de kilo jag satt som mål den här gången. Har några extra kilo att bli av med efter mitt fjärde barn som nu är 1år.
Det jag känner är jobbigast är att dricka tillräckligt m...