Firade med frukt och yoghurt till frukost. Sedan blev det lunch/middag i ett i då köttfärså, mager sådan md squash till. Drack ett glas mjölk o åt ett knäckebröd. Ikväll blir det jordgubbar (dyra svenska) med vispgrädde. Gått ner1kg sedan jag...
Har lyckats fördela måltiderna idag o fått i mig rätt antal kcal :) Gått ner i vikt sedan jag åter igen började min viktminskningsresa för 1000gången :) Känner mig så glad
Men ska kämpa nu när penicillin kuren är slut och halsinfektion och trötthet lagt sig. Dessutom ska jag se till att maken också kämpar tillsammans med mig. Vi behöver ju gå ner i vikt båda två.
För jag vet inte vilken gång i ordningen, måste vara 100000 gången jag börjar om igen. Kommer liksom aldrig igång ordentligt. Kan bero på att jag är för lat, för dålig på att uppdatera mig o ha koll på datorn, tycker för mycket om god onytt...
Gick med i viktklubb, för att gå ner tillsammans med min syster. Ser nu hur otroligt bra matdagboken var för mig sist jag ville gå ner i vikt. Har gått upp sedan sist. Men tack och lov inte till min svartvit som jag hade här. Nu hoppas jag gå ner br...
Bra dag att vara ute, ska plantera ut två blommor och sedan bara njuta av solen!
Tänka o planera ut för mat under veckan som kommer och se till att ha bra koll på vad jag stoppar i mig.
Nu ska jag börja städa lite här hemma o få tvättat...
Har inte hunnit med eller orkat ta mig tid till att fylla i min matdagbok på evigheter. Men ska nu skärpa till mig, för att se vad jag stopper i mig.
Håller på med att skola in minstingen, jobbar en hel del hemma o tiden bara rusar iväg.
Idag ska jag i all...
...fixar inte det till 100% i alla fall inte idag då jag åt fil o cornflakes till frukost.
Men ska försöka skärpa till mig under resten av dagen.
Nu ska vi strax åka in till Slottskogen m barnen en stund och promenera runt och titta på djuren.
Ska även se...
Har nu hållt på m ändrad kost o mer träning sedan 8aug så i 2½ vecka och har hittills gått ner 3kg. Känns jätte härligt o motiverande.
Maken o jag har satt vårt första delmåls datum till den 7november så då har jag 10 ½ vecka på mig att gå ner ytt...
Har inte vägt mig på ett tag nu, ska göra det imorgon tror jag.
Helgen gick bra, trots att vi var på kalas. Då åt jag bara tonfiskfyllningen, laxen o räkorna på smörgåstårtan, petade bort allt bröd. Åt sedan bara 2tsk tårta smakade på sonens bit.
Däremot...
Maken kom hem tidigare från jobbet och lagade lunch åt oss!
Fick två jätte fina orkidéer av mina föräldrar bara för att de tyckte jag var värd det, så gulligt av dom.
Nu har vi varit i stallet några timmar m mellantjejen o tittat på alla fina hästar, do...
Underbar start på fredagen NOT! :(
Minstingen vaknade kl.05.17 o vill ha välling o sova i vår säng.
Vi somnade om runt kl.06
Mellandottern väcker mig skrikande kl.08 o väcker naturligtvis mellansonen o minstingen, hon har fått en ögonfrans på ögat o...
Gått o gått o gått o gått in o ut i butiker m barnvagnen o sovande son.
Fick köpt regnkläder o stövlar åt honom på Polarn o Pyret, plus en vindtätmössa att ha på dagis. Så dyrt det blev, men nu klarar han regn o rusk i alla fall.
Äldsta dottern hade tagit...
Ska bli sååå gott!
Det är lite regnigt grått otrist ute, men då funkar det bra att vara inne o städa o tvätta.
Har redan tränat 30min hemma idag med Wii, workout o stepup, trodde inte det skulle vara så jobbigt...barnen spelar ju så mycket ibland utan a...
Tack alla gulliga som orkat kika in på min blogg!
Nu ska jag laga middag, blir blomkål (pasta till barnen) och en bacon o gräddsås till, kanske tar i någon god ost också...
Ikväll hoppas jag på uppehålls väder för då ska vi gå med barnen till Lisebe...
Så skönt med sol o blå himmel och glada barn.
Har varit o besökt min nya arbetsplats idag o det känns riktigt bra. Kommer vara ledig måndagar, jobba 4tim/dag tis-tor o heldag fredag! Känns riktigt bra och ska bli så härligt. Då kommer jag ha tid öv...
Inne på min andra dag o kämpar på men det är såååå svårt!
Var hos svärföräldrarna tidigare idag o där var det våfflor, tog en äggvåffla m 1dl vispad grädde till, ingen sylt o 3glas vatten.
Började m LCHF igår o idag fixade jag inte hela dagen utan fick...
...blir en tur till svärföräldrarna m barnen, nästa vecka börjar ju skolan igen för dem. Så idag ska de få mysa med farmor o farfar. Svårt m LCHF när man ska iväg, ska äta våfflor där, funderar starkt på att bara ta en halv våffla m grädde...
LCHF idag igen, undrar fortfarande om det funkar...
Blir mätt så mycket fortare nu fick knappt i mig 1½dl turkisk yoghurt igår. Allt fett gör att jag inte behöver äta så mycket för att bli mätt.
Däremot är jag sjukt trött igår, blev sent igårkväll o...
Har varit en bra dag i matväg, har läst o läst o läst om olika metoder att sänka sin vikt o träna mm. Var länge inne på GI men läste även om LCHF o kände att det verkar vara en bra metod. Har inte lika stort sug efter socker o gillar kombination...