Håller på o dö, jag är så sjukt trött.. Kunde inte sova och när jag somna drömde jag att jag o min bror va på någon stor kryssningsbåt som typ gick under.. Nu sitter jag här och ska snart ta en 60min Pw. [FET]Jag är inte pepp..[/FET]

Nyss hemkommen från gymmet efter 1h kondition och 30min styrka. Kändes dock som det skulle bli ett jobbigt pass då jag vaknade och var helt sjukt trött. Tog mig tillslut upp (2h senare än planerat) och pallrade mig till gymmet :) Stolt tjej! Nu är...

Just kommit hem från 3e passet på gymmet denna veckan ! Blev 70min kondition och 40 min styrka och vet inte hur många gånger det kändes att jag skulle spy under tiden men bara och kötta på :) Fyller 21år idag med och känns faktiskt riktigt...

Sedan jag körde igång igen i måndags har det sett ut såhär: Mån [FET]78,1 kg[/FET] Tis [FET]77,5 kg[/FET] Ons [FET]76,9 kg[/FET] Känns som att det är påväg åt rätt håll - sen vet jag att det inte är säkert att de varierar varje dag s...

[FET]Frukost [/FET] 2 ägg smör 1,5dl lättmjölk [FET]Lunch[/FET] 125g makrillfilé i tomatsås [FET]Middag[/FET] 3st köttfärsbiffar 50g broccoli 1 tomat 2 msk gräddfil [FET]Mellanmål[/FET] 170g lågkalori yoghurt [FET...

Det var så det kändes idag. körde intervaller med 6,7/9,3 km/h i 60 min. Det var helt löjligt tungt! Benen kändes som bly o kände mig som en stor elefant på löpbandet. Det som kändes ännu tyngre var att det krävdes ren vilja för o klara a...

Suck, nu är jag här IGEN. Vet inte hur många gånger jag börjat om nu men har pendlat i vikt mellan 76 upp till 79 och idag ligger jag på 77,5kg.. Nu ska dom sista 5,5-6kg bort. Har satt upp ett träningsschema som innefattar ca 5-9h träning/veck...