Första jogginrundan för år 2010 idag. Den gick inte alls som förväntat...utan mycket bättre. Jag joggade konstant i 30 minuter och vara bara lite trött. Har stretchat, ätit kvällsmat och sitter nu här. Ska ta mig en dusch om en stund. Ska bara va...
Eftersom att jag har en underbar pojkvän (som senast häromdagen kom hem med en ny mobil till mig för att jag är duktig och tidig ett års present) ska vi på bio ikväll. Skulle varit en överraskning för honom, men glapp käft som jag är kunde jag i...
Japp, nu är det minus på vågen igen, men väntar till att väga mig igen på fredag och då skriva in det här så att man kanske får se en större skillnad. Har precis kommit in från en 75 minuters stavgångs promenad. Riktigt skönt att gå ut oc...
Nu har jag lagt in maten för idag på matdagboken och egentligen skulle man inte behöva röra på sig för att gå ned i vikt då jag har 1252 kalorier kvar dock ska jag ha kvar 500 utav energibehovet för att gå ned i vikt. Fast jag gillar promenader m...
Har inte skrivit här på ett tag. Har ju börjat på högskolan och även fixat i lägenheten. Äntligen bor vi i en tvåa. Är riktigt skönt faktiskt. Skrev inte in så mycket mat igår eftersom jag var ute och åt. Var på Gekås med en kompis och d...
Inget godisätande idag heller. Nu väljer jag att krypa ner. Ska upp klockan 8.00 imorgon och äta frukost. Sen ska jag ta en promenad hem till min far för att måla lite på min och mannens byrå som pappa fick i uppdrag att måla svart. Nu är det l...
Flytten är klar. Nu är det bara allt där till som ska fixas. Tavlor ska upp, sladdar ska dras med lister och gud vet vad. Tacka Gud att sängen är färdigmonterad så det bara är att gå och lägga sig. Blivit lite dåligt med promenader nu de sena...
Ja..idag har jag ångest för att jag bara varit ute och gått 1 gång imorse. Har dock burit massa grejer till lägenheten och monterat ihop massa möbler i cirka 4 timmar. Det borde gå som städning tycker jag allt. Så som vi har konkat och grejat....
Jag har gått och blivit en vågmissbrukare. Jag är bara tvungen att ställa mig på vågen varje morgon för att se om det har hänt något. Imorse såg jag att jag har gåt ner 0.4 kg. Ska jag skriva upp det eller ska jag vänta med det tills på lörda...
Trodde min sambo hade ätit upp dumlen som jag köpte till honom igår, men icke. Han kom hem med halva påsen igen. Han hade haft den legandes i bilen. Så jag beordrade honom att äta upp påsen ikväll och helst snabbt. Det saftas i munnen på mig och j...
Ännu en gång har jag gått emot mitt sötsug. Igår kväll var min sambo sugen på choklad. Jag tänkte överraska honom och "låtsas" gå på en promenad och inhandla en påse dumle eftersom det var det han ville ha. Jag traskade iväg till coop forum s...
Både promenad och frukost är redan avklarat så nu kan jag ta det lugnt och bara njuta. Ska börja leta på tider när jag börjar och även ringa till SJ och höra med de hur mycket ett månadskort kostar för att kunna pendla fram och tillbaka till Jö...
Hemma efter en 50 minuters kvällspromenad med en kompis :) Nu kan jag sova riktigt gott. En snabb dusch bara och sen bums i säng bredvid min älskling. Han köpte ett par nya stavar till mig idag eftersom de gamla inte riktigt fungerar som de ska. Den en...
I allafall förut. Har lagt fram köttfärs som jag ska göra i ordning sen. Får bli köttfärs och bulgur för mig men pasta för mannen. Eller om jag bara tar en dl pasta och mer köttfärs. Ja, jag får se. Som ni kan se i min matdagbok så trotsade...
Lördagar för mig brukar betyda godis och läskedryck, men ska motstå det. Jag ska bevisa för mig själv att jag klarar det. Kommer dock bli lite svårt då de andra säkerligen kommer äta massa gott och dricka coca-cola. Fast ger jag mig fan på n...
Har varit lite slarvig med mina mat-tider idag. Så äter min middag nu. Bättre sent än aldrig, eller? Blir lite mer middag nu eftersom jag egentligen skulle ätit kvällsmat nu. Dock består det nästan bara av sallad så lär inte känna mig uppsvä...
Har klarat mig en vecka nu utan godis. Nu kommer den förbannade helgen. Kanske ska bli bortbjudna hos ett par kompisar på mat och dylikt. Får väl ha med mig egen matlåda så jag vet exakt vad jag äter. Sedan antar jag att det blir morots och gurkstav...
Fjärde dagen in på nya året och det utan godis. Duktig Sofie. Mina dagar ser ut som såhär: Frukost : Smoothie på 1 dl frysta bär och 2 dl lättmjölk Promenad: ca 30 minuter och uppåt Mellis: Samma som ovan Middag: Något kött, ca 1 dl bu...
Det kanske låter fjantigt, men jag är stolt över mig själv att ha låtit bli godis i tre dagar. För någon vecka sedan var vi och köpte polkagrisar i Gränna när vi ändå hälsade på min lillebror. Vi har kvar 2 stycken och jag har inte ens g...