Dum, dummare?

Vid lågt intag av kolhydrater skapas ketoner i kroppen. Ketoner är sura och gör miljön i kroppen surare vilket medför en mängd konsekvenser som benskörhet och ökad risk för inflammationer, förstoppning och värk. Men lägre kolhydratintag fungerar även hjärnan sämre och du förlorar träningslusten. Du blir dummare helt enkelt.

Det är skrev Fredrik Paulún på en dietjämnförelse i sin sajt isodieten.se. Fredrik, seriöst, se till att komma med vetenskapliga bevis från dig som styrker ditt påstående innan du gör ett sådant uttalande. Det lumpet och enormt kränkande mot alla som går på LCHF diet idag, och äntligen har hittat en diet som passar oss. Det här måste vara ett av dom dummaste inläggen om debatten om LCHF som jag läst. Snacka om att skjuta sig själv i foten. Läs mer på Dr Dahlqvists blogg: http://blogg.passagen.se Eller varför inte försöka diskutera saken med Fredrik själv på hans egen blogg: http://blogg.passagen.se/fredrikpaulun/ Men på något sätt så tror jag att det är lönlöst. Fredrik har inte bemödat sig att svara på kritiken om hans jämnförelse, inte heller dom mail som skickats till han från bl a dr Dahlqvist. För mig själv, så läggar jag hans åsikter i samma säck som viktväktare och viktklubb - bland alla profithungriga företag, som bara finns på den här marknaden för att tjäna pengar på andra folks olycka.

Läs hela min blogg på fatduck.se

Kommentarer

2 februari 2010 14:27

anny

Jag tror all kritik som man tar personligen blir fel. Detta som Fredrik skrivit är en forskning som visat sig stämma på ett antal personer; och även på mig! Jag åt lchf förut men blev yr och kunde inte alls koncentrera mig. Men som all forskning så är vi ju alla olika och jag tror inte att det går att applicera all forskning på alla individer! Denna diskussion om dieter hit och dit tycker jag börja likna olika religioner nästan; som om "man identifierar sig med dieten"; maten får styra ens liv... och nästan som sekter; man styr sina medlemmar med råd hit och dit och nästan hjärntvättar alla medlemmarna med sina budskap. Förstå mig inte fel; jag menar absolut inte att du är hjärntvättad! TVÄRTOM! Om du mår bra av den kost du äter då borde ju det vara tillräckliga bevis för dig att den kosten är bra för dig, men det betyder inte att det är så för alla... För mig innebar lchf-kost att jag krasst uttryckt blev dummare i huvudet! Eller kanske inte lika missvisande/fult uttryckt; inte lika klar i tanken. Jag kan koncentrera mig längre med långsamma kolhydrater. Men detta är bara hur jag funkar! Lycka till med kämpandet! /Mvh Anny.
2 februari 2010 16:25

duckling

anny: Du säger att Fredrik stödjer sig på forskningsresultat, det är ju just det som Dr Dahlqvist efterlyser, tillsammans med många andra. Fredrik har ännu inte visat vilka forskningsresultat han stöder sig på. Jag kan hålla med om att det börjar likna lite "sektstämning" emellan dom olika dieterna. För mig är det precis som med religion, alla blir saliga på sitt sätt, och det viktiga är ju att folk mår bra - eller hur? Jag berättar gärna om mina erfarenheter, men jag skulle aldrig för mitt liv raka ner på en annan diet, om folk mår bra av den. Det enda jag är väldigt starkt emot är dessa profit-hungriga företag som skor sig på andra människors olycka.
2 februari 2010 17:16

maskros

Har också erfarenhet av att äta "för lite" kolhydrater för vad jag behöver. Tycker det är bra när en diet blir kritiserad, samtidigt som jag inte tar all kritik till mitt hjärta. Alla livsföringar, oavsett om det är dieter eller nått annat har sina för och nackdelar. Dieter har alltid en baksida. Och det gäller faktiskt att hitta den som funkar för en själv. Den med vars baksida man kan acceptera. När jag åt för lite kolhydrater blev jag seg i kolan och tränade sämre. Dessutom blev jag "stirrigt", typ lätt ångest. Det tog ett tag och dröjde innan jag insåg att jag behövde mer kolhydrater. Men fortsätt naturligtvis med LCHF så länge du mår bra, men var uppmärksam OM du drabbas av biverkningarna, dom är så lätta att bota.
2 februari 2010 20:46

piwanek

Uppenbarligen vet Paulún inte vad glukoneogenes är eller så väljer han bara att bortse från det, eftersom det är lättare att förtala andra koster än att tro på sin egen. Speciellt eftersom hans affärsintressen kan bli lidande... Dilettant, anyone?
2 februari 2010 20:58

piwanek

Anny, hur länge gick du på LCHF?
2 februari 2010 21:55

piwanek

Ketos är något helt annat. Det är när kroppen inte får tillräckligt med socker för att driva de organ som är sockerberoende (ffa hjärnan). Då bildas istället ketonkroppar från fett vilket hjärnan efter en kortare omställning kan drivas på. Omställningsperioden gör att man kan känna sig lite trött, yr, lättirrritabel etc när man går in i ketos.
2 februari 2010 23:07

duckling

Du har så rätt piwanek... man har en omställnings fas när man börjar med lchf, den kan vara ända upp till en några veckor för en del.

Logga in för att skriva en kommentar.