Om jag hade druckit 15 liter mjölk hade det blivit så många, men uppenbarligen blev det nått fel. 1,5 dl ska det ju vara.
Däremot satte jag i mig lite väl mycket kakor i förrgår... Fast jag önskar faktiskt att det inte var så!
Jag har lagt in vitaminerna i en Cambrigepåse. Fick plocka fram miniräknaren och dubbelkolla flera gånger innan det blev rätt. Vet inte om det var värt besväret, men det var ju iallafall en god gärning.
ÄNTLIGEN kan man skriva in egna vitamininnehåll. Och snabbt tyckte jag att det gick. Jag trodde faktiskt inte att det redan skulle gå. Så nu har jag skrivit in mina favoritvitamintabletter... Fast jag fick faktiskt googla lite för att kolla vad...
Ibland är det inte så lätt. Allt har gått så bra ett bra tag, men nu är jag i en svacka. POST TRAGISKT TRÄNINGSSYNDROM? När mat och träning funkar, men man ÄNDÅ tappar inspirationen. Det är konstigt, men jag har egentligen ingen som helst...
Vill man få i sig massa kalorier ska man satsa på våfflor. Jag har ätit det två gånger sedan jag började kostregistrera och båda gångerna har jag förfasats över hur ofantligt mycket kalorier som döljer sig i dom. I dag är vi bortbjudna till...
Har/hade ENORMA fördomar mot friskis och svettis, MEN mamma kände att hon behöver börja träna igen och vad blir bättre än att gå ihop... Dessutom har jag ju fått tips om att det faktiskt är ett bättre ställe än Lundbybadet, så varför int...
Jag unnar mig massage numera. Hoppas på underverk. Har börjat testa bindvävsmassage på magen (där önskar jag mig ett underverk). 30 min 2 grr i veckan. Hittills är jag helnöjd. En liten del på magen ser nämligen slätare ut. Och jag har bara...
Först blev jag lite orolig inför restaurangbesöket ikväll. På kvällen blir det lätt fett på kroppen av det jag stoppar i mig. Och äta mindre på dagen är en dålig taktik eftersom jag behöver mat för att orka med mina dagar. Men NU, har jag...
Eftersom träningsstället som jag valt har så EXTREMT kassa öppettider på helgen har jag funderat på att skaffa nått kompletterande, typ 10-kort på nått gym. Nu är det dessutom den tiden i månaden, då jag felaktigt ibland blir beskylld för a...
Trots att jag mår jättebra har viss rastlöshet smugit sig på mig. Man önskar liksom att kilona också vill rasa... må bra är för mesar! Men i dag när jag var på min massage, beslutade jag mig för att testa lite bindvävsmassage på magen. De...
I dag fick jag en liten lapp från där jag tränar. 30 sätt att överraska.... Jag (och dom andra tanterna/tjejerna/kvinnorna) har helt enkelt fått 30 utmaningar som "skall" avklaras på 4 veckor. 15 kryss inom 2 veckor ger en lott och när lappen ä...
I dag mätte jag mig där jag tränar, en rolig men samtidigt pinsam aktivitet. Det var iallafall roligt idag eftersom jag faktiskt hade gått ner både cm här och där. 11 gånger har jag hunnit träna sen jag blev medlem på det träning stället...
Har mått illa hela dagen. Haft en mage i uppror. Är lite irriterad att jag inte tränade nått i Fredags eller lördags för nu blev uppehållet längre än jag trott. Hoppas verkligen att det är borta till imorgon, jag har ju trots allt fått ne...
Fasen vag jag var hungrig igår. På kolhydrater.... Översteg med råge mitt kalorimål. MEN... Man kan inte låta en dålig dag putta om kull en. Det måste man kunna ta, när man ska gå ner i vikt. Huvudsaken är väl ändå att man mår bra och...
Vågen visar ju trots allt lite mindre varje gång. Fast samtidigt är jag helt chockad att jag väger över 110 kg. Hur fasen gick det till.