einis blogg

162856

Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

16 december 2018 18:25

Annorlunda behov

Tänkte kolla om det går att få lite tips här. Skall nämligen återigen börja serva en medelålders kroppsarbetande man med mat och vill ge honom så nyttig mat som möjligt. Tyvärr känns det som mina egna idéer är ganska begränsade.

Gillar

Johan

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.