Brabok
Läste häromnatten vad jag skrivit i min brabok för ett år sedan. Nyttig och överraskande läsning. Vad fort man glömmer! Tycker det är svårt att skriva, är för självkritisk. Kan man verkligen skriva så här? Vill jag verkligen ha detta nerskrivet? Jag måste lära mig att svaret är JA. Så alla ni som reagerar som jag på rådet att skriva ner era tankar, tänk efter en gång till! Varför är ni negativa? Vad är ni rädda för? Att upptäcka sanningen? Ingen behöver se vad ni skrivit och det går ju att förstöra det skrivna men innan dess har ni kanske haft nytta av att ni skrivit ner era tankar.
Kommentarer
-
Att skriv aner tankar och funderingar har hjälpt mig många gånger. Vill man skriva här i MD men inte låta andra läsa så går det att ställa in bloggen så.
För egen del tycker jag nog att det är mest givande att ha den öppen för medlemmar i MD för kommentarerna ger extra energi
Vad är "brabok"?
-
Tack, Gittan52!
"Brabok"-idén kommer från Mia Törnbloms bok Du äger! men jag har också blivit rekommenderad att skriva så av en person i min närhet. Den bygger på tre rubriker Bra idag, Glad för och Längtar efter. Under varje rubrik skall man skriva minst tre saker varje dag. Meningen är att träna upp sin självkänsla.
Ibland var det svårt att hitta tre bra saker t ex, men ibland skulle jag ha kunnat skriva massor. Spännande! Givande!
-
Aha; trodde det var något som låg på nätet
-
Tack för dina tankar i alla fall, Gittan52. Lägger dem i mitnnet.
Logga in för att skriva en kommentar.