einis blogg

162986

Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

16 mars 2015 09:03

Easyline

Vecka 11 är slut. Har varit på Easyline 32 gånger i år. Nu blir det dock ett avbrott på en vecka tyvärr. Mitt mål är ju två gånger i veckan under året så det är lugnt. Saknar redan söndagens medelpass, lite tuffare, lite roligare, men alla pass är roliga. Alla instruktörer är bra. Det bästa är dock variation.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.