einis blogg

163034

Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

15 april 2016 14:55

Får jag intervjua dig?

Mig? Ja, dig! Varför? Hur gammal är du? 70. Är du kanske äldst av oss? Ja, det tror jag. Hur många armhävningar gjorde du? 17. Och på tå!

När vi började med Easyline hade vi två alternativ att göra armhävningar, på knä eller på tå. Naturligtvis valde jag på tå, det svåraste så klart. Inga problem. Förstod inte ens att det skulle vara någon prestation. Hur skulle jag ha kunnat förstå det? Jag som inte fick delta i gymnastik och idrott under halva min skoltid och har aldrig fått tävla.

Gillar

viljans

Kommentarer

16 april 2016 08:40

viljans

Wow säger jag bara, tror inte jag ens skulle klara en!?;) får nog ta och testa!;)

Logga in för att skriva en kommentar.