einis blogg

163023

Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

18 september 2013 11:03

Fyra veckor har gått

I stället för att skriva om mat och motion och om mig själv vill jag denna gång rekommendera alla att läsa boken " I väntan på" av en tjej som heter Mona Almborg. Det är en bok om barnlängtan men är värd att läsas även av andra, framför allt av dem som utan eftertanke kan slänga ifrån sig ett yttrande som "att skaffa barn". Boken beskriver också Monas inre resa att bestämma över sitt eget liv, något för dem med dålig självkänsla att ta efter.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.