einis blogg

162921

Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

4 juni 2014 13:33

Fyrtio veckor har gått

Sommarlovet har börjat. Ingen mer vattengympa och Easyline bas endast en gång i veckan. Provade Easyline medel i söndags och gillade programmet. Bra komplement till bas. Dessutom gick jag drygt en timme i måndags och stornjöt.

Efter att ha stickat sju pippitröjor kopplar jag nu av med att sticka handdukar i bomullsgarn. Skönt att slippa att fästa en massa och det går faktiskt att sticka spännande mönster med en färg också. Nästa projekt blir pippiklänning till mor och till dotter så nu samlar jag krafter.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.