Fyrtiofyra och fyrtiofem veckor har gått

Hoppsan! Tiden går så jag inte hinner med, fast nu minns jag att jag inte ville skriva förra veckan. Besvikelsen efter läkarbesöket tog lusten ifrån mig.

Igår läste jag något som fick mig att tänka på dem som har försökt olika metoder att gå ner i vikt men alltid gett upp. Boken heter Lyckofällan - Skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang, skriven av Russ Harris. Kapitlet heter Framåt och uppåt och börjar med en berättelse om Robert Bruce som utropades till kung av Skottland 1306 och - en spindelns (!) arbete. Mer berättar jag inte.

I detta kapitel kan man läsa om en ny definition av framgång. I stället för att värdera människornas framgång utifrån vilka mål de har uppnått får vi lära oss att "ett framgångsrikt liv betyder att man lever efter sina värderingar". Tänk att slippa oroa sig för vad andra tycker, att hela tiden behöva bekräftelse från andra människor! Vi är många som borde lära sig det.

Boken finns att låna på biblioteket. Det har jag gjort.