einis blogg

163019

Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

22 juni 2014 15:20

Fyrtiotvå veckor har gått

Mötte folk som joggade häromdagen och blev sugen på att pröva igen själv. Blev väldigt, väldigt förvånad. Tänkte ta bara en liten sträcka men fortsatte eftersom det inte tog emot. Det tog inte emot ens när jag var hemma vid vår trappa. Tyvärr vet jag inte hur långt jag hade joggat eller hur länge men jag vet bestämt att det var mer än jag någonsin har gjort i mitt liv. Dessutom joggade jag t o m på vår gata och förbi vår granne.Det har jag definitivt inte gjort förr.

Gillar

Kommentarer

22 juni 2014 16:01

mosel

Härligt! Pepp pepp!
22 juni 2014 16:25

Tita

Visst är det skönt och kul då man klarar av att jogga. Lycka till!
22 juni 2014 16:50

utter

Åh, vad roligt! Heja heja! :-)
25 juni 2014 14:17

eini

Tack alla!

Logga in för att skriva en kommentar.