einis blogg

162917

Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

9 februari 2015 13:55

Kia i stället för långtradare med släp

Idag ville simskoleläraren (hm, tränaren har vi ju sagt) att jag skulle lära mig att vända i bassängen rätt. Jag kör faktiskt inte en långtradare med släp. Det gick ju smidigt, inte alls lika ansträngande som förut. Försöker fokusera på vad jag skall göra i stället för att mala i huvudet att jag återigen gör fel.

Gillar

Frihet

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.