icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

einis blogg

162966
Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.
1 september 2017 15:57
1

Låt mig va

Blev väldigt trött på denna låt först men nu har det blivit något av en signaturmelodi för mig. Om jag kunde sjunga så skulle jag nog gå och nynna den stup i ett som t ex idag på träningen. Hon ville säkert väl, denna kvinna som kom över till mig från andra sidan salen under pausen och talade om för mig att jag såg trött ut. "Hur är det med dig? Du ser trött ut." Så uppmuntrande då!!! Det sade jag faktiskt till henne och det är jag glad över att jag gjorde. Pratar vi inte med varandra annars så behöver hon verkligen inte komma med nedslående kommentarer. OK, hon kanske är en som tycker att det är hennes plikt att kolla medmänniskorna men det är inte OK att komma med negativa kommentarer. Vår ledare gjorde en bra sak under andra halvan av passet. Han peppade mig extra och skojade med mig så stämningen blev lätt i alla fall. Vet inte om han - eller någon annan - märkte vad som hände under pausen. Äsch, återigen ett negativt inlägg men nu är det skrivet. Nu kan jag glömma det.

Kommentarer

  • 5 september 2017 17:57

    Hej!

    Ni som kommenterade detta inlägg som kommit med två gånger. Återigen "lyckades" jag att ta bort ett felaktigt tillägg. Till er skrev jag: Hej och tack allihopa! Blev överraskad och glad och tacksam för era kommentarer.

Logga in för att skriva en kommentar.