einis blogg

163016

Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

25 oktober 2013 12:11

Nio veckor har gått

Tror att jag är på väg tillbaka. Har sneglat på Braboken några kvällar, till och med varit på väg att börja skriva, men ångrat mig sedan. Tråkigt för jag kommer att missa en massa. Det finns så många små ting i livet som glöms bort. Har hållit uppehåll med mat- och motionskollen. Gick ner ytterligare ett kilo för att jag inte kunde äta men det har jag gått upp igen. Börjar känna hunger igen. Tyvärr har långpromenaderna försvunnit, men det skall bli ändring på nu. Det där med att bara vara och njuta i simskolan är tydligen omöjligt. Har legat vaken i timmar igen och bara fantiserat vad jag skulle vilja göra. Dags att bli riktigt, riktigt arg på mig själv.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.