NU har jag bestämt mig!
Jag ska börja på yoga. Har varit nyfiken på det länge, men inte vågat. Nu ska jag göra det. Man vet aldrig hur länge man få ha hälsan kvar. Jag vill inte någon dag behöva ångra mig att jag inte testade. Dessutom kostar det ju inget. Det ingår i årskortet. Vilken lyx! Överlycklig för att vi har en gymägare som vill folkets bästa i stället för att mjölka folk på pengar.
Kommentarer
-
LYCKA TILL med dina planer! Det är aldrig försent att våga prova. Kul att höra hur det går för dig framöver ...!
Jag har yogat i ett år nu. Jag trodde väl aldrig att jag, en tant på snart 60, skulle stå med rumpan mot taket i en hundställning.
Det var min OMT sjukgymnast som tipsade mig om ashtanga yogan och eftersom det är hon som startat en introduceringsvariant så vågade jag prova just för att hon känner mig och min kropp.
Efter sju gånger, där vi mest andadades till lätta stretschövningar till en början, fortsatte jag att gå i en yoga lugn klass en gång i veckan. Jag har blivit rörligare, har mindre ont, känner mig lugnare, sover bättre och jag mår rent allmänt mycket bättre när jag kan fokusera och leva mer i nuet!
Nu till hösten har jag anmält mig till att gå två gånger i veckan, då jag inser att yoga är en färskvara som behöver fyllas på och till jag har kommit så långt att jag får in vanan att yoga hemma, så behöver jag all vägledning jag kan få.
-
Tusen tack, Apetina! Nu känner jag ännu mera att jag gjorde rätt som äntligen anmälde mig. Tjejen som har yogan är även en av mina easylineinstruktörer så jag känner mot henne som du mot din sjukgymnast. Hoppas jag kommer att vara lika nöjd som du. Det var härligt att läsa om din erfarenhet. Fortsättning följer.
Logga in för att skriva en kommentar.