einis blogg

162923

Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

2 januari 2017 17:59

Nutella

Nutella, Nutella, Nutella! Jag vill ha Nutella! Gjorde en efterrätt på Nutella häromdagen. Innan dess har jag ätit det två gånger. Så fort kan man bli beroende. Hörde idag att Nutella är beroendeframkallande. Kanske bäst att slänga burken och jag som tänkte bjuda släkten på den enkla och goda efterrätten i sommar!

Kommentarer

2 januari 2017 22:40

Donnina

Nutella är livsfarligt!! Dvs extremt vanebildande, -släng burken!
2 januari 2017 23:14

Afkrut

Med håller kasta den, här komer det inte inför dören, hade en bekant som åt det på allt, tills läkarna sa stopp , palmolja är inte nyttigt att äta. NU nvet jag inte om det var det som var orsaken men läkarn för bjöd det och en del andra färdiga produker med palmolja, henes tarm läkte ut så nåt låg det nog i det. men hon var extrem köpte fler 3 liters hinkar åt gången. Var och är nog Choklad beronde.
5 januari 2017 15:52

eini

Tack Donnina och Afkrut!

Logga in för att skriva en kommentar.