einis blogg

162931

Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

3 januari 2016 10:03

Nyårslöfte

Måste skriva ner det här så att jag inte glömmer det. Mitt nyårslöfte är helt enkelt att leva 2016 som jag levde 2015. Det lär inte bli svårt.

Gillar

Kommentarer

3 januari 2016 10:20

Bella50

Toppenbra alltså 🌹👏
3 januari 2016 11:13

BirtheX

Enkelt. Piece of cake! 😊
3 januari 2016 13:15

FrkM

Underbart! Om du är nöjdmed 2015 är det bara att köra på :)

FrkM
http://padetrettio.blogg.se
5 januari 2016 13:32

eini

Tack till er alla! Börja undra om mitt "malliga" inlägg har straffat sig. Först kräkningar i söndags och nu har Windows lagt av. Skall försöka ta lärdom. God fortsättning på året!

Logga in för att skriva en kommentar.