einis blogg

163055

Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

10 maj 2015 13:58

Planteringtider

Lovade tipsa vidare om örter och andra ätliga växter, t ex mynta - ger te som doftar gudomligt.

Dags att plocka nässlor och maskros till grönt te, urindrivande, renande och gratis.

Det känns bra att många har upptäckt vad naturen bjuder oss istället för att köpa en massa kemiska produkter i affären.

Gillar

Kommentarer

10 maj 2015 15:12

Rogann

Hur gör du med både maskrosblad o nässlor Alltså hur gör du så att de går att använda Tack för tips
10 maj 2015 17:56

Donnina

Det finns en sluten grupp på Facebook: "Skörda vilt och vackert" som har massor av bra tips. Också "lifebylisen.com" är bra. Om du googlar finns många bra hemsidor som rör vad du kan hitta i natuen.

Nässlor bör du förvälla för att de inte ska brännas. Använd i omelett, soppa, stuvning, torkade i bröd mm mm

Maskrosor plockas när de är riktigt, riktigt små, helst bara 5 cm, gräv upp med roten, skrapa den ren, skölj ordentligt och ät i blandad sallad med violer, kirskål, harsyra, vårlök eller backlök, ramslök, kajp, bellis, späda blad av lind eller lönn. Pesto kan du göra på granskott bl.a. Ja listan kan bli hur lång som helst! Googla får du se.
11 maj 2015 10:06

eini

Tack Rogann för ditt intresse och tack Donnina för ditt svar! Jag blev jätteglad.

Logga in för att skriva en kommentar.