einis blogg

163083

Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

20 oktober 2017 11:43

Säg inte "Ha en bra dag!"

Säg i stället "Skapa en bra dag!"

Jag hade missat - eller glömt - dessa ord av en av våra ledare men blev påmind av dem i morse. Det har hänt förr att sådana här små, viktiga kommentarer eller repliker har gått mig förbi men någon annan som varit närvarande har tagit upp dem senare och då har de fastnat. Så

Tack Inger! Tack Mona! Och kära läsare Skapa dig en bra dag och var snäll mot dig själv!

Gillar

Kommentarer

20 oktober 2017 11:50

viljans

👍💖
20 oktober 2017 13:45

Molnbär

Klokt sagt!
20 oktober 2017 23:14

eini

Glad för era kommentarer. Tack allihopa!

Logga in för att skriva en kommentar.