Sexton veckor har gått
Kommentarer
-
Jag har upptäckt att frestelserna är mindre om man följer slaviskt. Någon gång har jag kanske bytt ut vissa ingredienser mot motsvarande i kcalorimängd men det har mest varit för att jag inte tålt ingediensen. Jag är allergisk mot vissa saker. Och det är lättare att handla om man vet vad som skall ned i matkorgen och vad som definitivt inte hör hemma där. Jag upplever mig som mindre sugen med denna lista i handen. Dessutom handlar jag färre gånger i veckan så att frestelserna skall bli färra. Färre antal besök i affären innebär färre gånger med frstelser också. När jag är hos min karl så har vi varje vecka mat hemkörd till dörren och det innebär också en hjälp mot att övershoppa
-
Tack för ditt kommentar, Mamselle! Du har rätt. Saken är bara det att jag inte är här för viktens skull utan för att lära mig att äta nyttigt för hälsans skull. Jag trodde att jag åt rätt så bra men upptäckte att det fanns en hel del att göra och att det var svårt att hitta den förändringen som behövdes. Det skall bli spännande att se om de ändringar som är naturliga för mig nu har gett rätt resultat.
Logga in för att skriva en kommentar.