einis blogg

162984

Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

12 mars 2014 16:40

Tjugoåtta veckor har gått

Vi hade en annan ledare i Easy Line i måndags. Det kändes härligt att få en bekräftelse att jag gjorde stationerna rätt. Visserligen trodde jag att det var så men någonstans finns alltid en oro att ledaren kanske bara inte vill rätta mig. Trodde att detta var extra just för mig men så hörde jag en annan säga att hon kände likadant. Hon har alltid rört på sig mycket så hon borde ju känna sin kropp till skillnad för mig som var befriad från idrott och gymnastik halva min skoltid. Önskar alla som avskyr att röra på sig skulle förstå hur viktigt det är att vara aktiv, inte bara för kroppen utan också för huvudet.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.