einis blogg

162983

Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

25 januari 2014 14:57

Tjugoen veckor har gått

Var snål och köpte ett årskort till gymmet vilket ger mig möjlighet att använda allt på gymmet i stort sett när som helst. (Inte öppet på natten.) Sätter press på mig att även utnyttja möjligheten. Jätteroligt att kunna göra reklam för det nya Easy-line och hela verksamheten och dessutom för allt annat jag deltar i på andra ställen också. Och jag som inte fick delta i idrott och gymnastik under halva min skoltid och aldrig fick delta i tävlingar. Gott folk, lär era barn och barnbarn att det är väldigt viktigt att lära sig att behärska sin kropp! Viktigt för både själ och kropp.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.