einis blogg

162981

Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

23 april 2014 12:03

Trettioen, trettiotvå, trettiotre och trettiofyra veckor har gått

Funderade på om jag skulle fortsätta att skriva överhuvudtaget eller inte men så bestämde jag mig att delge mina läsare några tankar som jag hoppas kunna följa i framtiden också. Jag har en tendens att tänka igenom olika situationer i mitt huvud, speciellt när jag lagt mig. Följden blir naturligtvis störd nattsömn. Inför ett otrevligt möte såg jag programmet Renées rubriker med Kristin Kaspersen. Det var återigen ett sådant där sammanträffande som jag så ofta har förmånen att erfara - rätt sak i rätt tid. Det fick mig att gå igenom igen vad jag sett och hört och lita på att jag skulle hitta de rätta svaren till frågorna jag skulle få. Bort med alla scenarior om hur det skulle kunna bli! Jag vet inte vad andra tänker. Jag vet inte vad som komma skall. Men jag vet vad jag själv tänker och har upplevt. Följden blev en god nattsömn och dessutom blev mötet inställt för gott. Tack Renée Nyberg! Tack Kristin Kaspersen!

Gillar

Johan

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.