einis blogg

163086

Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

7 maj 2014 21:33

Trettiosex veckor har gått

Efter brysselresan har jag kört dubbla pass i vattengympan för att komma ikapp de gångerna jag missade pga öroninflammation och resor. Jag har inte kunnat delta varje vecka men jag har bestämt mig att delta i lika många pass som det finns under terminen. Just nu stämmer det och om allt går enligt planerna kommer jag att lyckas med det. Nästa vecka blir det ett vanligt pass. Veckan därpå är jag bortrest så det blir ett dubbelpass veckan efter som också är den sista på vårterminen. Otroligt vad fort tiden går!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.