einis blogg

163046

Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

15 maj 2014 10:09

Trettiosju veckor har gått

Längtar efter långpromenader men vågar inte sedan jag på en härlig långpromenad inte långt ifrån hemmet plötsligt fick ont i hjärtat och var rädd för att svimma. Minns fortfarande hur jag strax innan hade känt mig lycklig över att jag inte hade haft några problem och så plötsligt stod jag där och höll mig mot en stolpe för att inte ramla. Det kommer så plötsligt, så oväntat, så oförklarligt. Det är så ofattbart. Jag kan köra ett Easylinepass och två vattengympapass samma dag utan problem. Ledaren lastar på massor med tyngder på min rygg när jag gör plankan. Jag är inte ens trött efter ett pass. Och så vågar jag inte ta en långpromenad! Nej, jag måste komma över denna rädsla och ge mig iväg på mina härliga promenader igen. Positivt tänkande! Positivt, positivt, positivt!

Gillar

mosel

Kommentarer

15 maj 2014 10:27

mosel

Pepp pepp! :)

Logga in för att skriva en kommentar.