icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

einis blogg

163058
Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.
26 oktober 2017 20:18
6

Upprörd

Nu är jag upprörd! Tittar på Brottscentralen och får höra av mannen bredvid mig att en 60-årig kvinna inte ska ge sig ut på ett motionsspår ensam. Hon ska ha någon med sig eller gå på gatorna så hon har folk omkring sig. 

Kommentarer

  • 26 oktober 2017 23:22
    babs2

    Växer det mossa på mannen????

  • 27 oktober 2017 07:33
    Bella50

    Hur har det blivit i samhället ? Ska man inte våga vara ute längre...

    Jag är glad jag bor i skogen...även om jag är mörkrädd och inte går ut ensam  , förrän det ljusnat...men det är mest djur jag är rädd för tror jag.

  • 30 oktober 2017 12:07

    Jag håller helt med din man, alla som springer eller går i motionsspår eller är ute sent bör vara två. Se världen i vitögat, det är så den ser ut med alla dessa typer som smyger i motionsspåren och ger sig på en. 

    Var rädd om dig!

     

  • 30 oktober 2017 12:24

    Usch då! Önskar att ni inte hade rätt!

    Men vad gör man när man är ensam? Låser in sig? Inte ens det är säkert. Någon kan bryta sig in. Och det hjälper inte heller att vara två i hemmet.

    Så klart måste man tänka till före och inte utsätta sig för vad som helst men händer det så händer det.

    Jag tar dig på orden, Joanni, och är rädd om mig så gott jag kan! Tack!

  • 30 oktober 2017 12:29

    Det är inte som förr när jag var ung, då kunde man gå ensam hem i natten och inte en kotte brydde sig men det är ju många år sedan. Själv går jag helst inte ut på kvällarna längre, bara om jag absolut måste. 

    Vi lever inte längre i en fri värld, så ser jag det. Man måste alltid ha ögon i nacken när man ger sig ut - även på dagen. Det är tråkigt att det blivit så men så är det. 

    Ha det gott!

     

  • 30 oktober 2017 12:40

    Så är det, Joanni. Förr läste man om oroligheterna långt borta, händelser mellan ligor o s v och tänkte det gäller inte oss. Nu kan det hända vem som helst när som helst. Det är nära, alltför nära.

    Ibland har jag undrat hur man kan leva eller hur det skulle vara att leva i oroligheterna. Nu försöker jag att inte oroa mig. Så antar jag man måste göra för att klara sig.

Logga in för att skriva en kommentar.