einis blogg

162972

Vid besöket på sjukhuset 2013-08-21 konstaterade läkaren att mitt LDL-kolesterol låg för högt - 5,0 mål 2,5. Ny medicin och nytt besök hos min läkare om en månad. Denna månad vill jag tillbringa så nyttigt som möjligt, d v s leva normalt men ändå tänka extra på både motion och mat.

2013-08-26 rekommenderades jag att äta medelhavskost, kommer att bli svårt att genomföra med tanke på familjen men jag gör vad jag kan.

2016-11-09 LDL-kolesterolet låg på 1,9. Alla proverna i årskontrollen bra. Livet går vidare på samma sätt som hittills. Lyssna på kroppen!

2017-10-23 årlig hälsokontroll var OK. Tyvärr var inte LDL-kolestolet med i provtagningen denna gång. Kanske en miss för att jag beställde tid själv i stället för att vänta på en kallelse. Motion mycket viktig enligt läkaren.

3 september 2015 13:30

Yoga och zumba gold

Ja, då var det gjort! Varit nyfiken på yoga i många år, men inte vågat ge mig iväg. Nja, inte är jag då någon naturbegåvning på det. Nu är det bekräftat, men jag tänker inte ge upp efter bara en gång. Det kunde ha gått värre.

Att zumba inte skulle vara min grej - det förstod jag - men inte tänker jag ge upp där heller. Vissa saker klarade jag i alla fall av. Det andra får en chans till och det tredje kan jag leva utan.

Helt underbara och duktiga ledare har vi i alla fall.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.