Ne de är något som jag inte kommer underfunn med, ska bli skönt när julen tar slut och godiset o kakorna försvinner till viss del. Tar jag en så MÅSTE jag ha fler, och har svårt att motstå så...
här är länken http://emmaoloke.blogspot.com/ Enjoy :)
Min värsta fiende är socker. I form av godis. Och vart jobbar jag ? Jo på en beensinmack. Bra kombo? Nej . Men den senaste helgen åt jag inget , inte ens någon liten bit från lösgodiset. Jag hade lärt mig att sticka och stod och gjorde de, vilket t...
Okej frossa är väl att ta i. Hej föresten! Frossa kanske det inte var men det blev choklad, mkt choklad. Har gått över mitt intag av kcal men känner samtidigt att det inte tjänar något till att ha dåligt samvete över de. Jag tänker inte spy...
Har avrit en bra dag mat mässigt idag också. Inget godis intag, bara fruksot, lunch och middag, och en lussebulle i o för sig. Men har ätit väldigt små portioner så det gör nog inget! Frukost: Jordgubbar Lunch: Grönsakssoppa och 1 macka med o...
Loggade in idag och är sm förälskade i den nya designen! Helt underbar tycker jag att den är ju :) Idag har maten flutit på bra! Frukost/brunch: jordgubbar + en clementin Lunch: En macka med leverpast o gruka + 2 dl kräm Mellanmål: En banan...
http://emmaoloke.blogspot.com/
Så är det dom där dagarna när man totalt brister i motivationen. Dom kommer snart, precis som vanligt men ska försöka att ta mig igenom dom .
Vill bara slänga in en kommentar. Ja beundrar verkligen vad dom gjort som vart med i biggestloser, dom har förändrat sina liv vilket är lättare sagt än gjort. !
Duktigt!
Höll mig ifrån godiset idag på jobbet med! Hur nöjd som helst! Men däremot så unnade jag mig lite choklad innan och några juleskum. Men är inte bitter, en ny dag imoron :)!
För första gången sen augusti, har ja lyckats att inte äta något onyttigt på macken när jag jobbat. Det var inte ens svårt! Jag lyckades hitta ett sätt att sysselsätta mig, vilket jag planerade tidigare på dagen. Klistra in foton i mitt fotoalbu...
Förra veckan gick jag ner 2.4 kg. Hur bar jag mig åt? Åt normala portioner och inget onödigt socker. Sen tränar jag ju rätt mkt med så de har självklart en del i de hela. Men blev ändå väldigt chockad när jag ställde mig på vågen och fick se siffrorna.
Och...
Känner att jag råkade lägga ner den här sidan för ett tag. Först så blev det att ja slutade lägga upp vad jag åt och slutade skriva här. Men nu var det dags igen känner jag. :)
Vi alla har något som får oss att vilja gå upp varje morgon o detta är de som får mig att vilja gå upp. Han vaknar innan mig och så fort han ser att jag är vaken så blir han överlycklig. Så underbart.
Okej, denna dagen har gått helt åt pipan, har ätit massor av kakan jag gjorde igår . De som finns hemma är lätt att få ner....
Har lagt upp maten för imoron, och de känns som om det kommer gå bra. Jag är förvånad över hur mkt ja kan äta utan att...
Jag är galet förälskad i Robinson , har alltid varit de och kommer alltid vara de, programmet är grymt om någon frågar mig!
I alla fall till saken, har kommit på att om jag ska nå mina mål så måste jag ta tag i mig själv lite mer, äter dock bra, lag...
Idag bakade jag åt min mamma får hon skulle ha besök idag. O självklart är det svårt att undvika att äta. Så efter jag kom hem från ki-boxen så slank det ner en eller faktiskt två bitar, den här kakan är väldigt vädligt god med lite kesella vanilj till.
Me...
Efter att jag suttit och läst lite på andras bloggar så inser jag hur mkt de påverkar mig positiv. Jag blir mer peppad på att nå mina mål när jag läser om människor som kommer steget närmare sina egna mål. Och jag beundrar verkligen styrkan...
Idag är det onsdag, dagarna går även fast det inte alltid känns som att jag gör något vettigt. Vid tolv ska jag på cirkelgym de ska bli kul, första gången för mig faktiskt! Sen blir det ut i trädgården lite och kanske lite nintendo inne sen ...
Har vart med min kusin idag i skövde, de är verkligen bäste dagen i veckan för både mig och Loke (hunden), ! När jag kom hem så var det bara att slänga i sig lite mat och åka till gymmet. Idag var det ki-box som stod på schemat, alltid lika kul!
Nu har jag...