[FET]Idag känns det som att jag har ätit hur mkt som helst! Och de är mycket mer än vanligt så kan vara därför! [/FET] Frukost: 2 mackor + mjölk Mellis: Banan Lunch: 2 dl potatismos m 70 g ugnsstektfalukorv Mellis: ½ äpple o 1 kiwi Fika: M...
[LANK]http://emmaoloke.blogspot.com[/LANK]
Dagen har rullat på Frukost : Macka m mjölk till Mellanmål: Banan Lunch: Kött, potatis o tzatsiki Mellanmål: 2 st kiwi Kvällsmat: 2 mackor med kalvkorv o juice till Det var dagens intag av mat. Kanske inte ser mycket ut för ögat men jag...
Precis som jag misstänkte har vikten pendlat lite högre idag, nästan ett kg så är förmodligen vätska. Annars tänkte jag försöka ge mig på att gå ner ett kg veckan som kommer, tror det blir en lätt match! Tänker från och med nu börja vä...
Överlycklig, helt ärligt! Vägde mig idag och ligger nu under 70 , haha 69.9kg. Men under det är det! Vet inte när jag var under 70 sist. Kanske för drygt ett år sen. Och det är en underbar känsla ska jag säga er! Dock förväntar jag mig...
Har ätit 5 gånger idag precis som föregående dagar, inte jätte mål utan lagom mål är mätt belåten och inte godis sugen någonstans! All lycka till er andra! Kram
Även idag åt jag bra, åt samma tider som igår på ett ungefär, tappade dock ett mellanmål. Men jävlar va bra jag mår! Det är sjukt , så mkt energi och inget sötsug någonstans på kvällarna eller dagarna. Har helt ärligt inte ens funderat på...
Efter att ha ätit som jag borde så känner jag inget sötsug alls. känner mig belåten. SCORE!
Efter att jag gjort om mitt näringsintag så att jag ska minska sockersuget på kvällen och äta bra under dagen så har jag ändrat det till så här som exempel Frukost: 4 dl A-fil Mellis: Äpple Lunch: 100 g köttbullar, 125 g kokt potatis, 7...
[LANK]http://emmaoloke.blogspot.com[/LANK] Vad den handlar om märker du när du klickat dig dit :)
Jag har börjat fundera över hur jag äter igen. Alltså jag blir rätt godis sugen då jag ofta missar mitt mellanmål men även när jag äter de. Kanske borde jag äta större mellanmål eller något? någon som vet? Så här äter jag Frukost...
När man var liten förstod man aldrig varför man inte fick äta godis mer än på lördagar. Frågan man städigt sa var " men mammmmma varför kan jag inte äta lite godis idag med?" eller det var i varje fall vad jag sa och " men varför kan ja...
Jag har alltid alltid ätit mackor till frukost. Det senaste bara en för på två blir jag så fruktansvärt mätt att jag knappt kan röra mig, och det är bara jobbigt när man går upp! Men idag tog jag istället fil, A-fil med hallonsmak för att...
Jag gick ner från 78 till 72 mellan oktober o årsskiftet. Men vill ner mer så klart. Till min vanliga vikt. nämligen 62. Men delmålen är viktiga och nästa är 67kg. Men... Frågan är Hur? Ska jag tillåta mig själv att äta godis? Vore...
Har lyckats gå ner all övervikt och väger nu 72, de tär precis undergränsen men bättre än inget! Det nya året kan bara bli bättre! Och målet är att ha gått ner 7 kg till juni! Alltså väga 65kg. Det är ca 22 veckor så det kommer jag lä...
Jag har verkligen ändrat syn på mat och livet. Förut var jag bitter och tänkte alltid på vad jag åt. Men inte gick jag ner för det, vilket kan bero på att jag hela tiden låg på svält. Nu tänker jag inte lika mkt längre äter det jag vill ha oc...
Här är den -> [LANK]http://emmaoloke.blogspot.com/[/LANK]
att äta allt men inte alltid, och i lagom mängd? Jag har själv nu, när jag börjat lugna ner mig och inse att jag inte är tjockast i världen eller fulast, inset att jag duger som jag är, och om människor dömmer mig för mitt yttre utan att kä...
här är en länk till den :) http://emmaoloke.blogspot.com/ Hoppas den intresserar dig :)
Varför ska man fira saker med mat? Varför ska man göra mass julgodis på julen? Dagen började helt ärligt med att jag provsmakade mammas vitafudge innan frukost. Och sen efter de har dagen varit förstörd med massa skit. Imoron känns de som att...